季節の散歩道 朝のストレッチと緑道さんぽ-実家の庭で摘んだどくだみと野の花 2025.05.15 ブログ記事作成者 久しぶりに外歩きに行きました。これからは、早朝でないと暑さに負けそうになるので、 明日からは5時起きで頑張ろうと思っています。 朝起きて白湯を一杯飲み、ストレッチや軽い運動で身体…